Reader Comments

Trong Thoái Hóa Khớp

by Margaret Vail (2018-06-29)

 |  Post Reply

http://www.chuabenhdaulung.com/thoai-hoa-khop-goi-co-nen-tap-yoga-khong.html

Tiếng lục khục khi vận động khớp. Dấu hiệu "phá rỉ khớp": là dấu hiệu cứng khớp vào buổi sáng kéo dài không quá 30 phút. Có thể sờ thấy các " chồi xương" ở quanh khớp. Thường không có biểu hiện toàn thân. Hẹp khe khớp: khe không đồng đều, bờ không đều. Đặc xương dưới sụn: gặp ở phần đầu xương, trong phần xương đặc thấy một số hốc nhỏ sáng hơn. Mọc gai xương: ở phần tiếp giáp giữa xương, sụn và màng hoạt dịch. Gai xương có hinhg thô và đận đặc, một số mảnh rơi ra nằm trong ổ khớp hay phần mềm quanh khớp. Phương http://www.chuabenhdaulung.com/thoai-hoa-khop-goi-nen-an-gi.html pháp này có thể quan sát được hình ảnh khớp một cách đầy đủ trong không gian 3 chiều, phát hiện các tổn thương sụn khớp, dây chằng, màng hoạt dịch. Độ 1: có bất thường về cấu trúc trong sụn, những bất thường xuất hiện dưới dạng xơ sợi hoặc phù trong khhi phần khoang trên bề mặt không có sự biến dạng nào. Độ 2: có nét không đều của bề mặt khoang trên hoặc qua sự sụt giảm dưới 50% độ cao sụn.


Nguyên nhân thoát vị đĩa đệmKhớp gối là một trong những khớp hết sức quan trọng vì nó gánh toàn bộ cơ thể và cũng là khớp vận động nhiều nhất nên rất dễ bị thoái hóa. Bị thoái hóa khớp gối ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh từ việc vận động đi lại đến sinh hoạt hằng ngày đều rất khó khăn. Nên mọi người cần phải phát hiện bệnh sớm để ngăn ngừa quá trình thoái hóa phát triển. Thoái hóa khớp gối có triệu chứng gì? Triệu chứng chính vẫn là đau khớp gối, người bệnh sẽ cảm thấy đau mặt trước hoặc trong khớp gối, đau mạnh hơn khi vận động, và cảm nhận thấy rõ ràng khi chuyển tư thế từ ngồi sang đứng. Mới đầu thì chỉ thấy đau âm ỉ và không xuất hiện liên tục chỉ xuất hiện khi thực hiện một số động tác như ngồi xổm, lên xuống bậc thang, quỳ gối. Về sau sẽ đau tăng và kéo dài liên tục. Ngoài gia, việc đạp xe còn giúp nâng cao sức khỏe cho hệ xương khớp, tăng cường tuần hoàn, giúp cơ bắp săn chắc và là một trong những biện pháp giảm stress hiệu quả. Đi bộ là môn thể dục dễ dàng và ít gây hại cho người tập đến từ các yếu tố như sai tư thế hoặc không sử dụng đúng dụng cụ tập luyện. Tuy vậy, đi bộ cũng có thể gây hại cho khớp gối nếu cường độ tập luyện cao, thời gian tập luyện lâu. Thay vào đó, người bệnh nên đi bộ chậm rãi, khoảng cách giữa các bước chân nên vào khoảng từ 1 đến 2 bàn chân, với tốc độ khoảng 50-60 bước/phút. ▶▶▶ Đọc thêm: Bệnh thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không? Việc luyện tập thể thao luôn chỉ là giải pháp ngăn ngừa, hỗ trợ cho các phương pháp điều trị chứ không thể một mình đẩy lui thoái hóa khớp gối. Chính vì thế, người bệnh cần kết hợp giữa việc sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối và tập luyện thể dục thể thao để tăng hiệu quả điều trị. Một trong những phương pháp điều trị chính là việc bổ sung các hoạt chất giúp cho sụn khớp có thể tái tạo lại, tạo ra dịch bôi trơn giúp khớp hoạt động trở lại bình thường. Với thành phần tương tự như sụn khớp gối, Diamond Khop là sản phẩm hoàn hảo cho việc bảo vệ & phục hồi sụn khớp gối, giúp đẩy lùi thoái hóa khớp. Proteoglycan: là chất căn bản của sụn khớp - là nguyên liệu chủ yếu trong quá trình tài tạo mô sụn. Hyaluronic acid: giữ nước cho khớp, giúp thẩm thấu dinh dưỡng từ dịch khớp để nuôi dưỡng sụn khớp, duy trì độ nhớt cho các khớp xương. Collagen peptide: giúp xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương, xốp xương, giúp giảm ma sát giữa các khớp xương.


Theo khuyến cáo của EULAR 2009 (đã cập nhật) thì nhóm glucosamin sulphate được để ở mức độ A.GS Reginster cũng nhấn mạnh rằng nhóm glucosamin hydroclorit không có tác dụng với bệnh khớp. Còn collagen type 2 thì sao? Nhiều người được quảng cáo rằng collagen type 2 có lợi cho khớp- điều này không sai. Đã có thử nghiệm lâm sàng và cho thấy tỷ lệ người dùng thường xuyên glucosamine sulphate dạng tinh thể thì tỷ lệ phải thay khớp gối giảm đang kể. Tập luyện sao cho đúng? Về cách tập luyện đối với người bệnh đau khớp, theo GS Trần Ngọc Ân, cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Hiện nay nhiều người hiểu lầm, ví dụ như đau khớp gối thì tìm cách tập luyện bằng đi bộ. Rất nhiều người, theo thói quen, cứ đau ốm là ra hiệu thuốc, tả triệu chứng bệnh và người bán thuốc, không phải là bác sĩ, lại sẵn sàng tư vấn cho họ mua thuốc. Dấu hiệu nào của bệnh thoái hóa khớp ? 1. Khớp kêu lạo xạo, lục cục mỗi khi co duỗi. Đây là biểu hiện hay gặp của tình trạng thoái hóa khớp, đi kèm với cơn đau. 2. Cứng khớp vào buổi sáng. Dấu hiệu này thường xuất hiện nhất khi mới ngủ dậy, kéo dài khoảng 10 - 30 phút. 3. Khó vận động các khớp. Bên cạnh đó, khớp còn bị đau khi vận động nhiều và giảm dần khi nghỉ ngơi. 4. Đau khi ngồi xổm. Khi đứng dậy cũng rất khó khăn, nhiều trường hợp phải có chỗ tựa mới đứng dậy được. 5. Đau khi leo cầu thang. Đây là dấu hiệu nhận biết sớm của chứng thoái hóa khớp gối. Nếu để đến lúc lên xuống cầu thang phải nhích từng bước vì quá đau, tình trạng thoái hóa đã trở nặng. 6. Khớp đau nhiều khi tăng cân.


Khớp háng được bao phủ bởi một cấu trúc trơn láng và đàn hồi gọi là sụn khớp. Cấu trúc này cho phép hai đầu xương của khớp háng trượt lên nhau và di chuyển dễ dàng. Mặt khác, trên bề mặt khớp còn có một lớp màng mỏng gọi là màng hoạt dịch. Lớp màng dịch sẽ sản xuất ra một lượng chất lỏng nhỏ để cung cấp dinh dưỡng và làm bôi trơn sụn, hỗ trợ việc di chuyển khi khớp háng khỏe mạnh bình thường. Bên cạnh đó, phần xương dưới sụn có tác dụng bổ sung thêm dinh dưỡng cho sụn khớp và hỗ trợ sụn trong việc chống sốc và giảm áp lực, giúp khớp háng vận động dễ dàng hơn. Thoái hóa khớp háng xảy ra khi sụn khớp bị hao mòn đồng thời kéo theo những hư hại của các cấu trúc màng dịch và xương dưới sụn. Lúc này, các xương bị cọ sát với nhau và người bệnh sẽ gặp vấn đề trong khi di chuyển bởi đau và một số các triệu chứng khác.


Số lượng bạch cầu và máu lắng tăng nhẹ trong Thoái hóa khớp có phản ứng viêm. Dịch khớp vàng, độ nhớt bình thường hoặc giảm nhẹ, có 100-200 tế bào/1mm3, 50% là bạch cầu đa nhân trung tính, không có tế bào hình nho, lượng protein, mucin và bổ thể bình thường. Phản ứng tìm yếu tố dạng thấp, tinh thể u rát âm tính. Tóm lại các xét nghiệm cơ bản phải bình thường. Nếu có bất thường phải tìm nguyên nhân khác. Chẩn đoán thoái hoá khớp là chẩn đoán loại trừ. 6. Lạo xạo khi cử động 1. Đau khớp2. Lạo xạo khi cử động3. Trong Thoái hóa khớp khi dịch khớp còn bình thường, bệnh nhân có thể không đau, không phải điều trị. Khi sụn khớp bị huỷ hoại nhiều và dịch khớp có biểu hiện viêm thì bệnh nhân có đau. Có nghiên cứu chỉ ra rằng có sự liên quan giữa đau khớp với sự giảm dịch khớp. Điều trị Thoái hóa khớp gối bao gồm nhiều phương pháp tuỳ thuộc vào diễn biến và giai đoạn của thoái hoá , bao gồm dùng thuốc, chế độ luyện tập, sinh hoạt.



Add comment